Boost Gym vastaanotto auki maanantaisin 16.00 – 18.00 ja keskiviikkoisin 16.00-20.00.
Voit päivittää jäsenyytesi verkkokaupassamme tai olla yhteydessä meihin puhelimitse ja sähköpostitse bea@boostgym.fi / 044 744 3390. 💙
RYHMÄLIIKUNTA
Meiltä löydät laajan valikoiman ryhmäliikuntatunteja – toiminnallisesta kiertoharjoittelusta tanssiin. Katso aikataulu alta:
MAANANTAI
18.00: Toiminnallinen treeni (Johanna)
19.00: Keskikeho kuntoon (Katariina)
TIISTAI
18.15: Tanssi (Evelina)
KESKIVIIKKO:
6.45 Wake up (Bea), ilmoittautumiset klo 20 mennessä edellisenä iltana 044 7443390
18.00: Toiminnallinen treeni (Johanna)
PERJANTAI:
6.45 Aamutreenit (Johanna/Bea), ilmoittautumiset klo. 20 mennessä edellisenä iltana 044 7443390
17.30: Kehonhuolto (Katariina)
SUNNUNTAI
18.00: Jooga (Evelina). Ilmoittautumiset 040 6812188.
Moderni kuntosali keskellä Karjaata!
Tervetuloa treenaamaan ja voimaan hyvin!
Boost Gym on monipuolinen kuntosali Karjaan keskustassa. Tavoitteenamme on tarjota sinulle turvallinen paikka, jossa voit saavuttaa omat treenaamisen tavoitteesi. Haluamme yhdistää perinteisen kuntosalin ja laajan laitetarjonnan, jotta sinulla olisi mahdollisuus treenata juuri sillä tavalla, joka sinulle parhaiten sopii.
Perinteisen kuntosalin lisäksi meillä on myös erillinen toiminnallisen kuntoilun alue, jolla voit treenata omaa kehonpainoa ja pikkuvälineitä hyödyntäen.
Meillä voit treenata jatkuvalla jäsenyydellä, kuukausikortilla tai kertamaksulla. Meillä voit myös osallistua ryhmäliikuntatunneille.
Ensimmäinen treenikertasi meillä on ilmainen. Ota rohkeasti yhteyttä, jos tarvitset apua aloittamiseen tai haluat esittelykierroksen salilla.
Uutuus: Cryoterapia
XCryoterapia on monipuolinen ja nopea hoito, joka voi nopeuttaa toipumista vammoista, vähentää turvotusta ja leikkauksen jälkeisiä arpia, lievittää lihaskipua ja migreeniä, hallita kroonista kipua, auttaa hallitsemaan stressiä, lisätä yleistä hyvinvointia ja kauneutta ja parantaa urheilullista suorituskykyä.
Cryoterapia
1 kerta = 20 €
3 kertaa = 50 €
5 kertaa = 75 €
10 kertaa = 120 €
Cryo facial -kasvohoito
1 kerta = 12 €
10 kertaa = 80 €
Tervetuloa terapiaan!
Inbody-Mittaus
Seuraa edistymistäsi ja saavuta tuloksia
InBody mittaus on helppo tapa kartoittaa kehon fyysinen tila ja nähdä mahdollisia puutostiloja, mitata lihastasapainoa sekä esimerkiksi kehon rasvaprosentin. Varataksenne ajan InBody mittaukseen teidän ei tarvitse olla Boost Gymin jäsen.
Ajanvaraus joko sähköpostitse info@boostgym.fi, puhelimitse 044 744 3390 (Bea) tai paikan päällä salilla.
RAVINTONEUVONTAA
Ravinto on puoli treeniä
Bea on myös lisensioitu ravintovalmentaja Trainer4You.sta.
Ota rohkeasti yhteyttä jos kaipaat apua ravinnon ja elämänlaadun kanssa.
Valmennan kokonaisvaltaisesti, eli mietimme yhdessä unta, palautumista, liikuntaa,
ravintoa ja hengittämistä. Ilman mitään suorittamista.
bea@boostgym.fi tai 0447443390/ Bea
Valmennan sekä suomeksi että ruotsiksi.
Vuokraa palju
Älä unohda rentoutua
Lisää arkeen ripaus luksusta vuokraamalla palju. Täydellinen lisä syntymäpäiväiville, kesän juhliin tai kun haluat kokeilla jotain erilaista ystävien tai perheen seurassa.
Hinta: su–to 50 €/vrk, pe–su 75 €/vrk, koko viikonloppu 150 €
Polttopuut ja kotiinkuljetus eivät sisälly hintaan.
Soita Jarille 040 512 9980 tai Bealle 044 744 3390.
Tutustu verkkokauppaamme!
Miten BOOST sai alkunsa?
Kesällä 2017 keskustelimme siitä, miten Karjaalla ei ole yhtään hyvinvointikeskusta. Paikkaa, jossa voisi harjoittaa eri liikuntamuoteja ja sen jälkeen nauttia kahvista ja smoothiesta ystävän kanssa. Paikka, joka säteilee hyvinvointia sekä tasapainossa olevia elämäntapoja, mutta joka sisältää kaikki tarvittavat työkalut tulosten saamiseen. Ja siitä se kaikki sitten lähti. Boost your body and mind.
BOOST on uusi kuntosali Karjaan keskustassa, missä tavoitteena on luoda rento ja mukava treeniympäristö, jossa keskeisessä osassa on tasapaino sekä kehon ja mielen hyvinvointi. Yrittäjät, Beatrice ja Jari Weckström, haluaa että kaikki tuntevat itsensä tervetulleiksi sekä saavat nauttia treenin tuomasta ilosta sekä hyvästä fiiliksestä.
BOOST YOUR BODY AND MIND
Ideana on luoda keskus hyvinvointipalveluille- paikka jossa kaikki mitä tarvitset löytyvät saman katon alta. Jos nautit salitreenistä, siihen on oiva mahdollisuus laadukkaalla kuntosalilla. Jos ryhmäliikunta on enemmän sinun juttusi, sitä on myös tarjolla.
Aloita treenaaminen tänään!
Key to balance – No pain, no champagne
ota yhteyttä
soita
+(358) 44 744 33 90
sähköposti
OSOITE
Ratakatu 63
10300 KAJAA